2011年08月31日
石川家の晩ご飯（グリル焼きハーブ・チキン）
石川家の晩ご飯（グリル焼きハーブ・チキン）
今日のメインのグリル焼きハーブ・チキンは、
（コリアンダー・クミン・パプリカ・魔法の醤油・レモン）で味付けしてます
あとは、石川家の常備菜サラダ・カボチャとズッキーニのグリル焼き
・島豆腐とキャベツ・オクラのシンプル煮
今日は、かなりヘルシーな石川家の晩ご飯です
最近私・・・・常備菜のアレンジにハマッテマス・・・体の調子がいい・・・笑い
晩ご飯は、ご飯抜きです・・・・
ダイエットと言うより、朝ご飯をしっかり食べる為に・・体の調整中です
朝、ヨーグルトしか食べれなくて・・・・母に朝が大事・・・・確かに・・・笑い
今、朝・昼に五穀米しっかり食べてます
なので、晩ご飯はおかず類をしっかり食べているので・・・・満腹感ありますよ
主人にますます、ヘルシー晩ご飯になるな～って言われちゃいましたが
満足してくれているようです
息子も、常備おかずを気に入ってくれてます・・・・今のところは・・・・笑い
今日のメインのグリル焼きハーブ・チキンは、
（コリアンダー・クミン・パプリカ・魔法の醤油・レモン）で味付けしてます
あとは、石川家の常備菜サラダ・カボチャとズッキーニのグリル焼き
・島豆腐とキャベツ・オクラのシンプル煮
今日は、かなりヘルシーな石川家の晩ご飯です
最近私・・・・常備菜のアレンジにハマッテマス・・・体の調子がいい・・・笑い
晩ご飯は、ご飯抜きです・・・・
ダイエットと言うより、朝ご飯をしっかり食べる為に・・体の調整中です
朝、ヨーグルトしか食べれなくて・・・・母に朝が大事・・・・確かに・・・笑い
今、朝・昼に五穀米しっかり食べてます
なので、晩ご飯はおかず類をしっかり食べているので・・・・満腹感ありますよ
主人にますます、ヘルシー晩ご飯になるな～って言われちゃいましたが
満足してくれているようです
息子も、常備おかずを気に入ってくれてます・・・・今のところは・・・・笑い
メインはグリル焼きハーブチキンです・・・笑い
私のメインは、このガラスの器でたっぷり常備菜サラダを作ります
これがドレッシングです♪・キウイ・トマト・玉ねぎ・バジルドレッシングで合わせて見ました
MISAｓの常備菜サラダ♪キンピラゴボウ・ゴーヤー・大葉・ひじき・（キウイ・トマト・玉ねぎ・バジルドレッシング）のドレッシング和え
石川家の晩ご飯
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Posted by ＭＩＳＡｓ at 21:21│Comments(2)
│石川家の晩ご飯
この記事へのコメント
MISAさん
こんばんは☆
ドレッシングにキウイを使うとは!!さすがですね☆家の常備野菜は…レタス、トマト、玉ねぎ、サラダなどに使う４色まめ、ですね(^^)
こんばんは☆
ドレッシングにキウイを使うとは!!さすがですね☆家の常備野菜は…レタス、トマト、玉ねぎ、サラダなどに使う４色まめ、ですね(^^)
Posted by つるちゃん☆ at 2011年08月31日 23:06
こんにちは、つるちゃん☆
キウイのドレッシングはつぶしてイタリアンドレッシングやバジルドレッシング
との相性いいんですよ♪
サラダ・肉・魚色々使えますよ・・・お試しあれ・・つるちゃん☆
キウイのドレッシングはつぶしてイタリアンドレッシングやバジルドレッシング
との相性いいんですよ♪
サラダ・肉・魚色々使えますよ・・・お試しあれ・・つるちゃん☆
Posted by ＭＩＳＡｓ
at 2011年09月01日 15:25
at 2011年09月01日 15:25※会員のみコメントを受け付けております、ログインが必要です。
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