Green Days Misa's Blog

　　　　　　　　　　　　　　　　石川家のご飯　豚カツＤＥダイエット？・・・

　　　　　　ダイエット食って・・・つらいですよね♪

　　　　　　家族と同じ食事したいし・・・基本・・

　　　　　　そこで、プチダイエット～しっかりお菓子も食べてますけど・・・笑い

　　　ご飯をオリジナル穀米にして、挑戦中・・・長崎＆娘が帰って来て外食が多かった先月

　　　今月から、少しづつ・・落ちて来てます

　　　　　　　　じつは、この日、カツ丼でした・・・私は、甘い玉ねぎを豚カツにのせ

　　　　　　　　　　　　頂きました～♪・・・一応カツ丼の味楽しめます・・・笑い



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　石川家の豚カツセットで～す







　　豚カツをもっとヘルシーにしたければ・・パン粉をロストして、オーブン焼きがいいかも







玉ねぎの甘煮にみつばを添えて・・これを豚カツにのせると、卵抜きカツ丼の出来上がり・・・笑い







　　　　　　　　　　　　　　　　　　豆腐とキャベツのシンプル炒め







　　　　　　コープのブルーベリー酢・・・酸味が優しくて飲みやすく気に入ってます



　　　　　　　　　　　　　　ＭＩＳＡsブログを見てくださってありがとうございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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